физкульт привет
Самый лучший фитнес клуб у нас в городе Hammer Gym это профессиональные тренажеры от мирового бреда.
Владелец его мой знакомый, хожу туда я нечасто, в августе тренил там две недели через день /так потихоньку/ когда воду горячую отключали,
В октябре последний раз, три месяца не посещал зал.
Прихожу — не знаю с чего начать. Как школьник, чесслово, болтаюсь, туда-сюда похаживаю, не знаю за что наперво взяться.
Потом пожал немножко жим лёжа, поприседал с грифчиком /чуть вперёд не завалился/, гантельками бодро помахал в стороны.
Хорошо-о!
Кровушка забурлила.
Знакомые пришли, завсегдатые качки..
— Что не узнать тебя вовсе. Вроде фейс знакомый, и пузо отразил уже?))
Я незлопамятный, а то ещё в дополнение и с издёвкой так отметили, что на фитоняшу стал походить и ржут, главное.
Меня это вовсе не задело, ну что с кОчков взять...
Ладно, думаю, скоро сотку пожму, посмотрим тогда кто тут няша-хуляшка.
А ещё я не понимаю тех прям спортсменов-спортсменов, Спортсмен Спортсменычей даже, которые страдают неистово, ах, сцуко, тренировку пропустил!
Вся жизнь спортивная пошла под откос!
Грустные ходят.
Рассказывают всем.
Как у них силовуха сдала на минус и набор массы пострадал.
В Инстаграме чаще всего рассказывают.
Я вот три месяца тяжелее внуков 5 лет и 3х, ничего не подымал и никаких мук и угрызений не испытываю.
Напротив, отдохнул телом, суставами и связками, а самое главное, душою своей, слегка замызганной, отдохнул.
Чего и всем желаю.
Вот завтра будет небольшой дизкомфорт такие как я кто занимается физ нагрузками не часто, на завтра испытывают боль в мышцах, несмотря на то, что я хорошо размялся и делал перерывы))
Дыа я заблудился, чуть не зашёл в женскую раздевалку после бассейна))
Вот там же в финес клубе маленькая консультация :
— Радуйтесь малым достижениям – они очень важны!
дооо)
Не знаю, там женский фитнес и индивидуальные занятия с ней тренер проводит, у нас кавказский минталитет, есть общий зал и есть фитнес Платиум женский зал для Вип персон))