Снится сон  я молод на горизонте моего  сознания всплыают две фигуры.

Одна — тот прежний я  увлечённый тренировками и победами. Вторая фигура — сегодняшний, уставший, забывший вкус победы, потерявшийся в круговороте повседневности.

 Смотрю на себя  и чувствуете странную смесь восхищения и грусти.

/отвлекусь/

Несколько лет моей жизни были посвящены боксу  потом  киокушинкай каратэ  — двум дисциплинам, которые превратили  тело в инструмент,  волю — в железо, а сознание — в источник покоя и гармонии.

Каждая тренировка была настоящим испытанием, каждой победе предшествовала внутренняя борьба, каждое движение тела отзывалось глубоким удовлетворением. В  1990 г у меня был чёрный пояс, сейчас внуку его подарил...

Но однажды всё изменилась. Повседневность затянула меня своей монотонной мелодией, обязательства накрыли волнами рутинных забот, женщины и спиртное.

Сейчас спорт лишь воспоминание, эхо прошлого, оставленное позади, как детская игрушка, которую давно переросли.

Временами я просыпаюсь ночью и чувствую пустоту в груди. Там, где раньше горело пламя желания побеждать, сейчас тишина.

Мысли возвращаются к залу, коврам, звукам ударов и дыханию партнёров.

Мне хочется вернуться назад, но ноги отказывались  идти дальше привычного маршрута, и разум находит тысячу оправданий.

Кто виноват?  Время? Отсутствие мотивации? Нет, скорее всего, я сам.

Я позволил обстоятельствам увлечь меня прочь от собственного сердца, оставив воспоминания в углу памяти, как старую фотографию.

Ощущения от тех лет, проведённых в зале, до сих пор хранятся глубоко внутри, словно драгоценные камни в тайнике души.

Во-первых, это невероятное чувство преодоления. Каждой тренировке предшествовали внутренние сражения: страх перед новым приёмом, неуверенность в собственных силах, усталость после тяжёлого рабочего дня. Но стоило перешагнуть порог зала, войти в пространство, пропитанное запахом пота и матов, как начиналось настоящее волшебство.

Постепенно появлялось тепло мышц, чёткость движений, уверенность в каждом шаге.

Во-вторых, ощущалась свобода. Тренировки давали возможность отключиться от внешнего мира, забыть о проблемах и тревогах повседневной жизни.

Здесь я становился собой настоящим, свободным от условностей, правил и ожиданий окружающих.

Спорт и  «СЭНСЭЙ» учил понимать собственное тело, доверять интуиции, слушать внутреннюю мудрость.

Третье важное чувство — это единство. В зале царила особая атмосфера братства, взаимопомощи и поддержки. Мы сражались друг с другом, помогали совершенствоваться, радовались успехам товарищей.

Эти связи оказались настолько крепкими, что многие из моих друзей по-прежнему остаются рядом спустя годы.

Наконец, осталась благодарность. Занятия дали мне понимание ценности дисциплины, уважения к традициям, терпению и настойчивости. Они научили ценить каждое мгновение, каждую победу и поражение, потому что каждое усилие приближало к цели — гармоничному развитию личности.

Эти чувства до сих пор живут во мне, согревая изнутри, вызывая желание вернуться к занятиям, возобновить контакт с самой важной частью себя — телом, душой и духом.

Дочь тоже занималась 15 лет пока не получила травму глаза.Сейчас иногда одит в зал поддержать форму.

Средний внук бросил карате, первое  место и оранжевый пояс  для него оказалось потолком — зазведился.

Терперь занимается  самбо…

Старший внук ботаник, спорт ему не интересен, хотя даёт сдачи среднему и на улице дерётся даже с старшеми его ребятами.